أيسكريم بالفاكهة (دايت)

[فتفوته فلسطينيه]

=====
أيسكريم بالفاكهة
الكمية تكفي شخصين
السعرات الحرارية للشخص الواحد 90
المكونات :
موزه واحدة
1/2 كوب فراولة
1 كوب عصير برتقال طازج

الطريقة:
- تخفق المقادير جميعها في الخلاط الكهربائي
- يوضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين
- يعاد خفق المزيج بالخلاط الكهربائي ويثّلج مجدداً حتى حين تقديمه


ملاحظه: ممكن استبدال الموز والفروالة بأي نوع فاكهة
كالكيوي والمانجو و الشمام

[البرنسيسة نونة]

الله يسلمهم هاديات يارب
شكرا الك
تقبلي مروري

[فتفوته فلسطينيه]

العفو يا قمر

حياكي الله

[الشيف النوبى]

شكرا الك يعطيك العافية يارب
تقبل مروري